Rozhovor s Mindflow: 4 mýty v oblasti produktivity a life hackingu

Rozhovor s Mindflow: 4 mýty v oblasti produktivity a life hackingu

  Rozhovor s Mindflow: 4 mýty v oblasti produktivity a life hackingu Na poli produktivity a life hackingu se setkáme s hromadou “osvědčených” tipů a rad, jak být lepší. Celá řada z nich však nefunguje, neplatí pro každého a nebo nám dokonce škodí. Pojďme se podívat na 3 velké mýty, které se na internetu hojně vyskytují.   Úspěšní lidé spí méně a vstávají brzy ráno. Blogy o osobním rozvoji jsou dnes plné příběhů “úspěšných” lidí, kteří se pyšní tím, že vstávají ve čtyři a nebo spí šest a méně hodin. Jakoby byl čas, kdy spíme promarněný. Jakoby všechna naše těla vyžadovala stejné množství spánku a naše mozky nejlépe pracovali v brzkých ranních hodinách. Opak je pravdou. Nejnovější studie se shodují, že pro více než 99% z nás (a ne, šance, že jste výjimka je opravdu dost mizivá) je optimum alespoň 8 hodin kvalitního spánku denně. Cokoliv pod 7 hodin je z dlouhodobého hlediska nejen špatné, ale i extrémně nezdravé. Co se stane, pokud nespíme dostatečně? V první řadě se vystavujeme rozsáhlým zdravotním rizikům, protože nedostatek spánku velmi úzce souvisí se vznikem celé řady nemocí. V první řadě se jedná o kardiovaskulární choroby,  například infarkt nebo mrtvici, které jsou v ČR nejčastější příčinou úmrtí. Následuje rakovina a demence, jejíž výskyt v dnešním světe roste přímo raketovou rychlostí. Matthew Walker, přední světový neurovědec, který zasvětil svůj život výzkumu spánku, ve své nové knize “Proč spíme” bez nadsázky přímo píše: ”Málo spát znamená brzy umřít.” Pokud spánku nepřisuzujete velký význam, určitě doporučujeme právě tuto knihu. Vedle důležitosti spánku přináší výsledky studií o kvalitě spánku a jak ji zlepšit. Zdravotní rizika však nejsou...
Chceš dávat vědět o akcích, kde je třeba KAZMA a ještě se s ním potkat? Tak pojď k nám dělat markeťáka!

Chceš dávat vědět o akcích, kde je třeba KAZMA a ještě se s ním potkat? Tak pojď k nám dělat markeťáka!

Co je Rise and Shine? Jsme parta nadšenců, kteří se v rámci neziskové organizace podílí na pořádání konferencí, workshopů a koučinků osobního rozvoje pro studenty. Akcí se zúčastnilo více než 4300 studentů a více než 230 lektorů za 6 let. Interně našemu kolektivu říkáme „rodinka“, protože jsme spíš takovou velkou rodinou, která k sobě přitahuje a vítá každého, kdo sdílí naši vizi. A co je naší vizí? Rise and Shine je platforma osobního rozvoje, která si klade za cíl podpořit studenty, kteří na sobě chtějí pracovat a být úspěšní. Naší misí je otevřít jim dveře k sebepoznání a větší efektivitě, aby rostli jako lidé a dělali v životě to, co je bude naplňovat. Koho hledáme? Chceme k nám do „rodinky“ najít někoho, kdo žije online marketingem. Hledáme nadšence osobního rozvoje a zároveň sociálních sítí. Pokud tě baví na sobě pracovat, zjišťovat o sobě nové věci a zároveň rozumíš marketingu, neváhej a přihlas se k nám. Ať už si v online marketingu jako ryba ve vodě nebo s tím teprve začínáš, rozhodně to zkus. Vítáme především lidi, kteří se s námi budou cítit dobře, budou se rozvíjet a dělat, co je baví. Nejdůležitější pro práci v našem týmu je chtít se zapojit a práci na projektu si společně užít. Co bys měl/a umět = co budeš mít na starosti? Pro lepší představu, čeho se práce bude týkat mrkni na seznam níže: Podílení se tvorbě vize, směru a cílů naší vzdělávací platformy Vytváření komunikační strategie Tvorba kampaní a obsahu pro sociální sítě Moderátor FB komunity Psaní článků, blogu, tiskových zpráv a newsletteru Chceš věnovat Rise and Shine alespoň 8-10h týdně  Nebudeš samozřejmě na vše sám/a. V našem týmu je více lidí,...

Rozhovor s Viki: Co si odnáším z konference Mysli, mluv a naslouchej

Rozhovor s Viki: Co si odnáším z konference Mysli, mluv a naslouchej Popovídali jsme si s účastnicí na konferenci Rise and Shine: Mysli, mluv a naslouchej. 7.10.2017 se uskutečnil absolutně nový koncept konference Rise and Shine: Mysli, mluv a naslouchej inspirovala k opravdu efektivní komunikaci. Naučili jsme se komunikovat přímo a bez zbytečných zlozvyků se svým partnerem či svou partnerkou a poznali jsme řeč těla jak u sebe, tak i u ostatních. Všechny postupy jsou klíčem ke spokojenému a šťastnému životu a na konferenci jsme se naučili přímo od nejlepších lektorek a lektorů, kteří jsou špičkami ve svých...

Studium MBA a úspěšné podnikání jdou ruku v ruce

  Studium MBA a úspěšné podnikání jdou ruku v ruce Podnikání je – slovy občanského zákoníku – samostatně vykonávaná výdělečná činnost, na vlastní účet a odpovědnost, živnostenským nebo obdobným způsobem, se záměrem činit tak soustavně za účelem dosažení zisku. Pro někoho je podnikání životní styl, naplnění životních záměrů a hlavní výdělečná činnost. Pro jiného představuje podnikání jen možnost přivýdělku vedle stálého zaměstnání. V každém případě, podnikání je hlavně o lidech, o komunikaci a navazování vztahů. Úspěšný podnikatel má všeobecný přehled o světě, rozumí svému oboru a neustále se v něm vzdělává, aby neztratil krok s aktuálním vývojem. Podnikatel potřebuje vytříbené kritické a analytické myšlení, potřebuje schopnost správného rozhodování a logického uvažování. Všechny tyto podnikatelské dovednosti posílíte a vytříbíte v rámci profesního postgraduálního studia „Master of Business Administration.“ Místo teoretických koncepcí klade tento studijní program důraz na okamžitou praktickou uplatnitelnost probírané látky a posilování sociálních kontaktů. Získáte tak nejen prestižní titul, který na první pohled potvrzuje Vaši motivaci k osobnímu rozvoji, ale především neocenitelné měkké dovednosti, které posílí Vaše podnikatelské úspěchy. Udělejte si přehled o manažerech na vedoucích pozicích těch nejúspěšnějších korporací. Zjistíte, že za celou řadou těchto jmen naleznete prestižní titul „MBA.“ Pokud se mezi tyto úspěšné lidi chcete zařadit, neváhejte se přihlásit ke studiu v Ústavu práva a právní vědy. Flexibilní a kvalitní studium při zaměstnání propojí manažerské dovednosti s důležitými právními i ekonomickými poznatky, které pro Vás lektoři vybrali ze široké škály volitelných odborných předmětů. Neváhejte a přihlaste se ke studiu ještě v právě začínajícím zimním semestru. Titul „MBA“ můžete mít už po dvousemestrálním studiu. Přejeme Vám hodně úspěchů ve studiu i ve Vašem podnikání! Komerční článek Zdroj: MEDIAUNIT.cz s.r.o....

Rozhovor s Miroslavem Kolářem: Seznam se s ní na ulici

Říkáš si: „To je fakt kočka, ale na tu nemám!“ „Co když jí budu otravovat?“ Tak přesně o tomto si povídali během červnové konference Partnerské vztahy lektor seznamování Miroslav Kolář a koordinátor Rise and Shine Tomáš Liszka. Miroslav Kolář o sobě říká: „3 roky učím chlapy, jak překonat strach z oslovení krásné slečny nejen na ulici. Mám za sebou více než 2000 oslovení plus stovky chlapů, kterým jsem pomohl. Zaměřuji se hlavně na praxi, protože jen povídání Vám nepomůže.“ „Často se mě lidi ptají, kde vznikla tato myšlenka: „Jak Vás napadlo pořádat takovéto kurzy?“ Miroslav vysvětluje: „Samotná myšlenka objevovat, jestli je možné sbalit ženskou no ulici, vznikla v roce 2013. Nicméně skutečný začátek by se dal označit ještě o 10 let dříve. Bylo mi 13 a četl jsem si blogy o tom, jak balit holky na ulici, v autobuse, v obchodě atd. Tehdy jsem si četl přepisy rozhovorů, který vedl zkušený balič s krásnou slečnou a připadalo mi, že aby vše fungovalo, musí člověk dokonale a důkladně nastudovat všechny možné varianty odpovědí a mít na ně naučené věty, které pohotově a vtipně „vybalí“, aby následně „sbalil“. Což se později ukázalo jako nesmysl.“   Mrkni na rozhovor a poděl se s námi o dojmy v komentářích pod...