Umění vztahů s Magdalenou Vokáčovou

za tým Rise and Shine - Pavel Filip, hlavní organizátor

Víš, jaký je partnerův nejlepší a nejhorší zážitek z dětství? Čeho se Tvůj partner nejvíce bojí?

Nasloucháš svému partnerovi? Jste ve vztahu opravdu na jedné vlně? Většinu návyků a přesvědčení přebíráme od svých rodičů a nejbližších. To, co ale víme, je, že lze tyto návyky měnit, a proto zveme ty nejlepší ve svém oboru. Na konferenci Partnerské vztahy 2016 jsme oslovili Magdalenu Vokáčovou, která je spisovatelka, psychologický kouč a arteterapeut. To nejlepší z myšlenek Magdaleny jsme Ti sepsali právě sem... Pojďme do toho!

Partnerské vztahy 2016: Magdalena Vokáčová

“V 8 letech jsem si po úmrtí otce uvědomila, že život směřuje vždy k smrti.
Zjistila jsem, že nejvíce si lidé stěžují na práci a vztahy.” 
Magdalena Vokáčová – spisovatelka, psychologický kouč, arteterapeut.

Když máme nový vztah, začneme objevovat i sami sebe. Pozorujeme i to,
co o sobě říkáme, jak se prezentujeme. Je to, jako když objevujeme mapu,
přidáme Prahu, Brno… ale zajímavé jsou i ty malé vesničky.

Ptají se mě: “Jak mám poznávat partnera, když mi nic neřekne?”
Lékem je opravdový zájem, nenechat se odbýt, opravdu naslouchat!

Velkým vzorem pro Magdalenu je Američan John Gottman,
jeden z nejvlivnějších psychoterapeutů čtvrtstoletí. 

Kniha: Sedm principů spokojeného manželství.

Doporučujeme

Přednáška z konference Rise and Shine: Partnerské vztahy 2016

,,Nejvíc mě nadchla přednáška Magdaleny Vokáčové – zajímavá, vtipná a poučná. Tímto děkuji za úsilí a čas všem, kteří se na organizaci této akce podíleli. Vidět své vrstevníky udělat tolik, aby ostatním něco přinesli do života, bylo opravdu inspirující.”
Petr

O čem jsme si povídali?

  • Proč napsala divadelní hru?
  • Jak jí inspirují klienti?
  • Proč a jak se rozcházíme?
  • Jak může pomoci improvizace?
  • …a mnoho dalšího.

Natočili jsme pro Tebe rozhovor!

Rozhovor z konference Rise and Shine: Partnerské vztahy 2016

5 principů vztahů M O U S E

A) Mapa vztahů – poznat svého partnera a Váš vztah

“Milovat můžeme jen to, co dobře známe.” Malý princ

B) Oceňovat – dát mu najevo svůj obdiv
Ocenění v sobě zahrnuje i to, že ho umíme přijmout!
TIP: Zkus si nakreslit s partnerem své citové konto.
Citové konto vyjadřuje rozsah důvěry ve vztahu.

C) Učit se od partnera
Proč je těžké se učit od partnera? Znamená to přiznat si nedostatek!

D) Společný smysl – společné hodnoty, rozhodování
Smysluplné trávení společného času, d
ůležité je vyvážit rituály a překvapení.

E) Empatie – naslouchání, pochopení
Jak partnerovi naslouchat? Prostě ho nechat mluvit a aktivně naslouchat.

“Neustále poznávej partnera. Ať se ti nestane,
že se po letech probudíš vedle člověka, kterého neznáš.”

Stáhni si E-book a poznej se svého partnera!

E-book

“Na Rise and Shine jsem měla možnost si poslechnout spoustu zajímavých lidí. Vždy je obrovské množství lidí, které nezajímá jen sedět doma u televize a u počítače, ale i se něco zajímavého dozvědět. Celkově Rise and Shine je úžasný projekt.”

Martina