Zodpovědná osoba a hlavní koordinátor:
Pavel Filip
Levského 3198/37
Praha 4 – Modřany, 14300
IČO: 05349826
Jiří Doležal
Jsem spoluzakladatel projektu motivačního diáře DOLLER, doktorand oboru Finance na Univerzitě Tomáše Bati ve Zlíně a zakladatel vzdělávací platformy Universy. Během studií jsem působil v akademickém senátu, účastnil se studentských i vědeckých soutěží, stáží u nás i v zahraničí, což dalo vyniknout mé nezorganizovanosti. Uvědomil jsem si, jak klíčové je být nastaven na celoživotní vzdělávání, znát sebe, mít dobrou sebeorganizaci a disciplínu a zároveň umět se zastavit a načerpat novou energii. Založil jsem proto společnost Universy, která si klade za cíl vzdělávat a šířit moderní dovednosti v digitální době.
Workshop: Lifehacking aneb akademie selského rozumu
Disciplína. Pozornost. Mentální wellness. Když někde veřejně řeknu tahle 3 slova, okamžitě cítím, jak se stávám ten nejméně populární v místnosti. Mentální wellness by ještě šlo, ale ta disciplína. Proto se nemusíš bát, tenhle workshop nebude o ní, ale o pozornosti. Pokud se ti stává, že začneš něco dělat a najednou děláš něco úplně jiného, hůř se soustředíš a nebo máš pocit, že ztrácíš svou mentální výkonnost, pojďme to hacknout. Budeš potřebovat s sebou svůj diář/kalendář nebo seznam úkolů, ať už v papírové podobě a nebo v aplikaci.
O koučinku:
Využij somatický koučink, protože práce z emocemi je velmi prospěšná. Navíc vyzkoušíš propojení na tělesné a emocionální úrovni. Jde o jedinečné spojení, které dává koučovacím technikám komplexnost a ještě větší sílu.
O koučinku:
Zažij si individuální trénink sebeřízení. S Lukášem máš jedinečnou možnost zažít si na vlastní kůži, jak silná může být práce s podvědomím. Najdeš v sobě mapu vlastního podvědomí – přes velmi jednoduchou práci s tělem a myslí. Během minuty se v ní začneš orientovat. Přitom si uvědomíš, co potřebuješ udělat pro dokončení svého tématu, co ti v něm bránilo a jak na to. Tento individuální trénink je vhodný pro kohokoliv, kdo se trápí s tématy typu: dokončení školy, partnerské vztahy, konflikty v rodině, dokončení projektu, změna práce, jakékoliv dilema, atd.
Otakar Blaha
Dlouhodobě se věnuji nenásilné komunikaci a intuitivní pedagogice. Studoval jsem na Filozofické fakultě MU v Brně Český jazyk a literaturu & Teorii a dějiny divadla. Mou radostí a prací je divadlo, herectví, hra s hlasem, přednes a interpretace poezie. Zajímá mě, jaké projevy a podoby má život v komunikaci, jak jej skrz mysl, tělo a slova lze uchopit a tedy chápat.
O workshopu: Nenásilná komunikace
Workshop má sloužit jako seznámení se s nenásilnou komunikací a několika principy. Zkusíme si pár praktických cvičení, které nám mohou pomoci být více v kontaktu se sebou a tedy i s ostatními. Každý den je mnoho výzev, které nám mohou dát zprávu o tom, kdo jsme. Vejdeme do prostoru, ve kterém si lidé mohou říct upřímně, co se jim uvnitř odehravá, bez obavy z výsledku…
Název přednášky: Jak potěšit mozek
Nové mozkové buňky a spoje mezi nimi vznikají i v dospělosti. Tomu lze napomoci mnoha způsoby. K nim patří abstinence od alkoholu drog a tabáku, rozumná výživa a hydratace, přiměřená fyzická aktivita, pěstování, zdravých emocí, správné dýchání, relaxační techniky, jóga, čchi-kung, dostatek spánku, rychlé zvládání stresu a rizikových emocí a smích. Některé z uvedených možností si společně vyzkoušíme. Možná bude legrace.
Název přednášky: Duše a péče o ni, aneb kam mozek zaměří pozornost
Co je duše a jak se o ní starat, ti svým nezaměnitelným způsobem nastíní Simona Babčáková.
Lucie Tichá
Podílí se na projektu Techambition, který po 7 letech vývoje a testování digitálních výukových pomůcek pro výuku matematiky jsme došli k závěru, že interaktviní obsah nedokáže zvýšit zájem studentů nebo zlepšit výsledky. Dokáže to jedině učitel a způsob výuky. Protospustili online aplikaci, která díky umělé inteligenci pomáhá učitelům připravovat aktivizační učební situace tak, aby byly nejen zábavné ale zároveň efektivní pro výuku.
Workshop: Doplníme…
Andrea Bohačíková
Andrea Bohačíková zastává pozici Business manager – v komoditní společnosti, kde má na starost tzv. Business development (obchodní strategie, budování nových trhů a produktů) a obchodní portfolio dané společnosti (správa klientů a partnerů společnosti). Nemá však pouhé zkušenosti “za stolem”, ale i z přímého prodeje, organizování akcí nebo vedení účtu na sociálních sítích (správa facebookového účtu časopisu LEVEL přes 15 000 followers). Jelikož věří v potenciál žen na rodičovské dovolené, založila startup s dopadem: M.arter: finalista Social Impact Award 2018 = mezinárodní soutěž a akcelerátor pro sociální inovátory do 30 let. Výběr nej projektů v ČR, v rámci mezinárodní soutěže Startupper of the Year od společnosti Total. 2019 – účastník akceleračního programu pro projekty navázané na cíle OSN od VŠEM. Zastává názor, že každý má co nabídnout a každý potenciál je cenný. Proto mentoruje jednotlivce, ale také pomáhá různým neziskovým i ziskovým projektům (startupům) nalézt jejich místo na slunci a správné cesty k fungování – přidanou hodnotu, cestu k zákazníkovi, možnosti finanční udržitelnosti projektu atd.
Workshop: Základy podnikání
Kateřina Nováková
Je 7 ráno, nasazuji si helmu a vyrážím mezi chlapy na stavbu. Jo, já, titěrná žena! Jako technický dozor kontroluji, jestli jde všechno, jak má, a když ne, je na mně vykomunikovat, jak to udělat co nejefektivněji, aby na tom žádná strana netratila. V 10 hodin mám hotovo. Sundám helmu s vestou a už si to šinu ke klientovi do firmy, kde mám za úkol nastavit procesy a zlepšit komunikaci. Kolem 14. hodiny mířím na oběd a hned potom za dalším klientem na individuální lekci, dneska poslední. Je připravený mne už nepotřebovat. Doma vyřídím pár mailů a hodím si na chvíli nohy nahoru, odpočívat je přeci důležité. Večer mě čeká lekce Umění improvizace, kde partu skvělých lidí učím, jak se v našem rychle měnícím se světě nenechat zaskočit. Kolem 23. hodiny zaklapávám knížku a usínám, vyřízená, ale happy. Takový bývá můj běžný den. Abych to shrnula: postavím ti barák, naučím tě komunikovat, dát sbohem otravným domněnkám, nezhroutit se z nečekaných situací a ještě si posílíš bránici. Používám praktická cvičení a příklady, nudný výklad ode mne nečekej. Těším se na tebe!
Workshop: Umění improvizace
Někdo se ti dlouho líbí, ale vždy najdeš tisíce výmluv, proč ji/ ho dnes neoslovit? Šéf po tobě chce, abys zaskočil/ a za kolegu na schůzce, ale ty nemáš plán, co tam budeš říkat? Nedokážeš se s partnerem domluvit, kam jet na dovču a do toho chce váš synek pohádku o modrém kapradí a ty ji fakt neznáš? A víš, že ani jedno z toho není zase takový „big deal“? Přijď se naučit, jak takové situace zvládnout levou zadní. A jak? Spojením moderních poznatků psychologie, improvizačního divadla a selského rozumu.
Název přednášky: Jak NE/plavu za svým snem
Jan ve své přednášce Ti poví, že ikdyž v 15 letech ochrnul po pádu na tobogánu, do vody se ale vrátil již pár týdnů po úrazu a za 2 roky zvládnul díky své píli i podpoře rodiny a přátel vyhrát svou první bronzovou medaili na paralympiádě v Sydney. Cenné kovy si dovezl i z dalších paralympiád, evropských i světových mistrovství. Jeho svět ale není jen o bazénu, v němž stráví klidně osm hodin denně. Ukáže, že mu nic nebrání jeho další velké vášni a tou je fotografování, že kterého se postupně stala práce: před nedávnem si otevřel vlastní ateliér.
Název přednášky: Stopování jako životní styl
Na prvním místě na cestování je pro mě vždy poznávat jiné kultury a nové lidi. Používám k tomu zajímavou strategii, o kterou se s Vámi podělím na konferenci Rise and Shine.
Název přednášky: Na kole světem
Honza už na kole projel velký kus světa. O tom proč si vybral právě cestování na kole a co mu to dalo i vzalo bude vyprávět v přednášce která vás zavede do pouští, hor i velkoměst. Nastíní také osobní vývoj a pojetí cykloturistiky, jako nástroje pro aktivní poznávání světa i sama sebe.
Olga Lošťáková
Specializuje se na školení komunikace, prezentační a lektorské dovednosti, time a stress management a emoční inteligenci. Pro tréninky Olgy je charakteristická vysoká míra interaktivity. Do svých školení vkládá zkušenosti získané v rámci manažerského a konzultantského působení v oblasti HR a vzdělávání. Olga je trenérem a koučem v oblasti měkkých dovedností. Je věčným studentem s otevřenou myslí, neustále hledá inspirace, které může dále předávat svým klientům. Její školení jsou založená na nácviku pomocí rolových her a kamery, využívá koučovací přístup. Výsledkem je hlubší sebepoznání účastníka a rychlejší osvojení nových dovedností.
Workshop: Řízením času řídíte svůj vlastní život
Současná doba je hektická. Jsme zavalení každodenními povinnostmi. Rozhodujeme se, čemu se nejdříve věnovat, často podle naléhavosti a podle tlaku, který druhý člověk či situace vytváří – ne podle našich priorit, dlouhodobé vize a našich hodnot. V rámci tohoto workshopu si svoje priority a dlouhodobé cíle ujasníte a následně získáte praktické tipy a nástroje, jak cílů dosáhnout. Projdeme společně pravidla plánování, organizace času, efektivního boje s prokrastinací a další techniky, které Vám pomohou nejen k vyšší efektivitě, ale k celkovému work-life balance.
Zaměříme se společně na tato témata:
Miloš Gregor
Miloš Gregor působí na brněnské katedře politologie Masarykovy univerzity, kde se věnuje zejména politické komunikaci, volebním kampaním a analýze propagandy. Pod jeho vedením vznikl studentský spolek Zvol si info přednášející (nejen) na středních školách o mediální gramotnosti a kritickém myšlení. Zvol si info získalo celou řadu národních i mezinárodních ocenění. Spolu s nimi napsal nejúspěšnější českou knihu na toto téma Nejlepší kniha o fake news, dezinformacích a manipulacích!!! Jen v letošním roce se zúčastnil více než 70 veřejných přednášek, debat a seminářů věnujících se právě fake news.
Workshop: Doplníme…
Ondřej Hýbl
Jako každý člověk, tak i já jsem vždy toužil po harmonii a štěstí, ale přesto jsem měl od dětství pocit, že se se životem spíš peru. Moje cesta byla málokdy přímá a tak jsem se hodně stěhoval, vyzkoušel si různé profese od kulisáka v divadle, výrobu ručně dělané keramiky až po vedoucí pozice v nadnárodní firmě. Taky jsem si zažil, jaké to je být totálně na dně, když se mi rozpadla rodina, bez peněz s pocitem naprostého selhání. A dalo mi to moc. Díky tomu jsem si spoustu věcí uvědomil, naučilo mě to větší pokoře a pomohlo mi to srovnat si životní priority. Koučink mě nadchnul tím, jak je v principu jednoduchý a zároveň účinný. Nikomu nic nediktuje a neradí, pouze umožňuje nalézat naše vlastní odpovědi a naši jedinečnou cestu. Mě změnil způsob myšlení. Díky němu jsem si znovu vzpomněl na své sny a naučil mě, jak za nimi jít, aby se staly skutečností.
Workshop:Poznej svoje silné stránky a talenty
Doplníme…
Libor Mattuš
Už od dětství cítím, že mým posláním je pracovat na sobě a pomáhat s tím dalším lidem. S čím konkrétně? Cizí jazyky (angličtina a čínština), biohacking, dechová cvičení, stres management, silově-kondiční příprava, čínské bojové systémy (MMA). Systematický cvičím cizí jazyky 10 let, cvičením těla a dechu více než 18 let. Od 17 let pomáhám s tréninkem i ostatním. V současnosti podnikám naplno jako lektor, kouč a instruktor. Pracuji se sportovci, zájemci o práci na sobě, i manažery a vedení firem. Jsem certifikovaným neuro-jazykovým koučem, jedním z úplně prvních v České republice.
Workshop: Doplníme…
Kryštof Látal
Kryštof Látal vytváří komunity spokojených zákazníků zaběhlým firmám i začínajícím projektům. Jeho silnou stránkou je schopnost vnímat potřeby lidí, které je spojují v silné komunity. Pro tyto komunity navrhuje pravidla, díky kterým se dál rozrůstají. Od roku 2014 se věnuje psychologii prodeje, obchodní komunikaci a zákaznickému servisu. V roce 2018 vytvořil komunitu mladých začínajících podnikatelů Business club, projekt Podnikni to! Společně s budováním komunit se Kryštof věnuje homeopatii a psychosomatice.
Workshop: Jak vytvářet silné komunity kolem začínajících projektů
Jste rádi s lidmi, se kterými máte společné cíle? Komunity vznikají z potřeb těchto cílů společně dosahovat. Ukážu vám základní pravidla a nástroje pro dosahování těchto cílů a budování silných komunit. Řekneme si jak pracovat s pojmy jako je ,,identita komunity“ a proč je zrovna identita tak důležitá. Identita totiž tvoří samotné jádro komunit, kolem které komunita vzniká. Bez ní by to nešlo. Ukážu vám také, proč je podstatné, aby v komunitě vznikaly společné aktivity, které členy komunity sbližují a vytváří mezi nimi silná pouta. Povíme si, jaký je rozdíl mezi aktivitami v online prostředí a v reálném světe. Budu vás inspirovat k tomu, abyste přišli na to, jaké aktivity můžete vytvářet ve svých (budoucích) komunitách. Zároveň vám předám několik konkrétních nástrojů a vyzkoušených pravidel, díky kterým budete moci komunity rozvíjet a dělat je spokojené pro její členy i pro vás.
Oliver Sálus
Oliver Sálus má za sebou nespočet živých vysílání v Televizi Seznam, je autorem pořadu Tvrdá hra, odmoderoval desítky akcí pro sto- až několikatisícové publikum a aktuálně se věnuje i koučinku veřejného vystupování.
Workshop: Veřejné vystoupení
S mluvením na veřejnosti se setká každý z nás. Ať už je to výstup na konferenci, prezentace vypracovaného projektu ve škole či v práci nebo slavnostní přípitek při rodinné oslavě. Řadě lidí se ale v takové situaci rozklepou kolena a jejich projev ovlivní stres a tréma. Jak se zbavit nervozity a okouzlit každé publikum, prozradí moderátor Oliver Sálus.
„Ještě před pár lety jsem se považoval za trémistu. Přišla ale příležitost dostat se před televizní kamery, a tak jsem sám na sobě musel aplikovat několik kroků, díky kterým se z trémisty nakonec stal někdo, kdo veřejné vystupování a bavení publika prostě miluje. Věřím, že přesně těmito kroky dokážu inspirovat tisíce dalších lidí, kteří mají stejný problem, jaký já jsem měl před lety. Každý z nás se může stát skvělým, úspěšným a okouzlujícím speakerem.“
Karolína Kubešová
Věnuji se kurzům a meditacím, které vedou k hlubšímu sebeprožití a sebepochopení. Pomocí ověřených terapeutických technik aktivně napomáhám sobě i druhým k obnovení a udržování naší původně přirozené spokojenosti, kterou z různých důvodů ztrácíme. Kromě skupinových akcí nabízím i individuální terapeutickou péči. Více na www.JogaProzitku.cz.
Workshop: Rocková Meditace
Rocková meditace překračuje představu většinového přesvědčení, že meditace znamená sedět v klidu a tichu někde v ústraní. Prožitek rockové meditace je vhodný pro každého, kdo se chce věnovat vlastní spokojenosti a rocková hudba oslovuje jeho srdce.
Název workshopu: Sám sobě koučem
Na kurzu se dozvíte o koučování a metodách tzv. sebe koučování – zaměříme se na metody osobního rozvoje, které vám pomohou zvýšit vlastní potenciál, motivaci, radost a koncentraci. Postupně probereme nástroje a techniky, jak můžete sami se sebou pracovat, zvýšit vnímání svých pocitů a zorientovat se ve vlastní mysli a to vše efektivně využít na cestě životem (studiem).
Název přednášky: Cestujte chytře, levně a často
Ve svém vtipném vyprávění ukáže, jak cestovat a chytře využívat čas, jak překonat strach, jak ušetřit na cestách, kde děláme chyby. Svými cestami, které podniká každý měsíc, inspiruje tisíce sledujících. Věříme, že bude motivovat a bavit i Vás.
Po besedě proběhne autogramiáda její knihy Do světa.
Název přednášky: Každý pád je posun
Přednáška odhaluje tajemství návratu Raega do České republiky po stáži v USA u youtube. Začínal zase úplně od nuly. Nikdo nevěřil, že by se mi mohlo povést zase jednu vést podia.
Název přednášky: Techniky efektivního učení
V přednášce se podíváme na to, jak se učit v souladu s fungováním našeho mozku. Ukážeme si, jaké postupy je nutné dodržovat, abychom se učili co nejrychleji a bez zapomínání. Také se naučíte některé z paměťových technik, které se při učení vždy hodí.
Název přednášky: Možnost volby
Možnost volby je pro mne poslední dobou jedním z nejdůležitějších slovních spojení. Značí mi to demokracii a potenciál dnešní doby, který můžeme a nemusíme využít. Velkou roli tu právě pak hraje naše zodpovědnost a to, jak s tímto potenciálem naložíme. Ukážu rozdíly mezi pokrokem v technologiích a pak již zmiňovaném školství. Budeme mluvit o kladech a záporech dnešního systému z očích studenta a jak takový student může využít možnosti vzdělání i mimo školu. Ve finále prezentace bude krátký vstup s hlavní otázkou:JAK? Jak dnes můžeme zlepšit tento zastaralý systém? Odpovědí bude ZAO – cesta k lepšímu vzdělání a má vize, která se zajisté s postupem mého věku bude měnit, růst a nabývat na relevantnosti. Mým cílem je lidi motivovat k využívání možností, které jsou všude kolem nás. S maximální pokorou budu chtít sdělit svůj názor z objektivního i subjektivního hlediska.
Název přednášky: Sport a život
Název workshopu: Tajči – kdo jednou zkusí, duší propadne ��
V současnosti je tchaj-ťi (tai chi, čínsky 太極拳 – taijiquan, čti tajči-čüen) jedno z nejpopulárnějších cvičení, kterému se věnují milióny lidí po celém světě. Moderní tajči je zejména prostředkem překonání každodenního stresu, učí nás relaxovat, posiluje naše zdraví a imunitu přirozenou cestou, prohlubuje naši koncentraci a schopnost vnitřní sebekontroly, učí nás účinné a inteligentní
sebeobraně.
Na workshopu se můžete těšit na vysvětlení principů Taijiquanu, na ukázku praktického využití oněch „podivně ladných“ pohybů a na relaxační techniku, kterou ve zkouškovém budete vyvažovat zlatem. Je skutečně Taiči takový zázrak? Přijď se přesvědčit!
Název přednášky: Nikdo nic neví. Říkej, co si myslíš
Máš pocit, že tak úplně nevíš, co děláš? Připadáš si nejistý a neautentický? Přijde ti rada „Buď sám sebou,“ platná jako mrtvému zimník, protože když upřímně nahlédneš hluboko do sebe, nenacházíš žádné já, ale pouze neustále se měnící proud myšlenek, pocitů a vnímání? Ale jak je potom možné, že ostatní vypadají tak skutečně, sebejistě a schopně? Jsi snad nějaký vadný kus?Nebo… tohle prostě znamená být člověkem? A ani ostatní nevědí, všechno si vymýšlejí po cestě a vynakládají spoustu energie na to, aby hráli sami sebe? A končí opravdu každá věta v téhle anotaci otazníkem?
Název hry: Fakescape
Při únikové hře s názvem Fakescape čeká na hráče velké dobrodružství, při kterém budou čelit manipulativním technikám, budou nuceni si ověřovat informace, vyhledávat a poznávat kvalitní zdroje. Zároveň si procvičí i koordinaci a práci v týmu.
Název přednášky: Dohody s Jardou
Jaroslav vás prakticky provede osobní svobodou. Odhalí vám omezující názory, které nás připravují o radost a vedou k zbytečnému utrpení. Nabídne vám možnost ochutnat silný kód chování, který dokáže rychle proměnit náš život v nový prožitek svobody, opravdového štěstí a lásky.
Název přednášky: Pravda, dezinformace, propaganda
Jaká je úloha novináře v době postfaktické? Více se dozvíš na přednášce, těšíme se na Tebe.
Název přednášky: Lovec a pozorovatel komunikují s podtitulem aby se neservali
– „jak to, že on mi ty materiály neposlal, když už mi to třikrát slíbil“
– „proč se s tím tak fláká, když jde jen o maličkost“
– „copak on fakt nerozumí, co znamená slovo HNED?“
-celé toto povídání ukazuje naprosto praktické každodenní (bolestné)
situace, které jsou způsobné tím, že jsme odlišné osobnostní typy.
A budeme společně řešit, CO S TÍM?
Název workshopu: Prodat svojí myšlenku
Prodat svoji práci, výrobek, myšlenku, to si spousta lidí představuje jako nepříjemnou věc, vnucování se. Ale obchod, jak baví mě, je především o upřímném zájmu. Poslouchat příběhy, potřeby, plány,… Přemýšlet o tom, co chtějí druzí. Ať už máte prezentovat na schůzce, představit svůj projekt kolegům nebo přednášet plnému sálu, začněte u potřeb vašich posluchačů.
Název workshopu: Mysli, mluv, naslouchej a PAMATUJ SI
V duchu názvu celé konference se podíváme zblízka na lidskou paměť a na to, jak s ní efektivně pracovat. Společně budeme přemýšlet o tom, kdy a proč si pamatujeme a kdy naopak ne. Budeme diskutovat o vlastních zkušenostech s pamatováním. Naslouchat si budeme navzájem, ale i každý sám sobě. A ukážeme si, jak to všechno spojit pomocí mnemotechnik tak, abychom si pamatovali právě to, co si pamatovat chceme.
Název přednášky: Realita může být lepší než ten nejlepší sen
Jdi za svými sny! Ale možná, že jsou naše sny omezené. Možná, že když si v hlavě nakreslíme cestu, tak se nedostaneme rychleji k cíli. A možná je lepší znát směr než cíl. Mě by v žitě nenapadlo, že budu chodit po provaze nad kilometrovou propastí. O tom jaké to je odejít z práce. Rozmlátit se na skalách. A jet do Států napnout a přejít půl kilometru dlouhou lajnu. Kolik strachu, smutku, odvahy a radosti se skrývá na našich cestách…
Název přednášky: Nepodnikni to
Máte rádi chleba? Chleba s máslem? Už jste někdy prodávali chleba? Ne? Potom se dozvíte, jak prodat odporný chleba. (k čemu vám to bude? Pokud nedorazíte, tak k ničemu).
Název přednášky: Překážky v prvním byznysu
Že je podnikání nebezpečné? V televizi říkají, že bude potřeba hromada času i peněz? Hloupost, pomohl jsem začít už stovkám lidí bez jakýchkoliv podnikatelských zkušeností. Podle mě může začít podnikat doslova každý, jen je třeba se učit postupně a po malých krůčcích. Žádný podnikatel z nebe totiž nespadl, všichni jsme museli začít o d nuly.
Název přednášky: Na startu po restartu (aneb Úspěch je něco jiného, než si myslíme)
Senta bude mluvit o tom, co ji vzrušuje na technologiích, jak se prosadit v Silicon Valley, co ji zajímá na startupech, jak se octla v poradenské společnosti Deloitte, jak souvisí její mentoring, koučing a učení kritického myšlení, a jaké metody vybrala pro přípravu Generace Z na úspěšnou profesionální kariéru.
Název přednášky: Lifehacking s DOLLERem
Každý z nás je stále pod nějakým tlakem. Pořád po nás někdo něco chce. Lepší známky, lepší výkon, více práce. „To dáš, to zvládneš!“ je sice super, ale vždy nás zajímalo jak. A právě o tom bude tahle přednáška.
Dozvíš se:
• Jak funguje tvůj mozek (neboj, jen nutný základ);
• Jak být efektivní (a přitom si to užít);
• Jak mít více energie (a k tomu ušetřit za Redbully);
• Jak se efektivně učit (zapomeň na biflování).
Název přednášky: Příběh psychiky studenta vysoké školy
Jak s naší psychikou běžně pracujeme?
Fenomén motivace.
Chci nebo musím?
Psychická regenerace a relaxace bez zkratek a „chození kolem horké kaše“.
Název přednášky: Jak ušetřit každý den 1 hodinu času
V dnešním světě nikdo nestíhá a valí se na nás každý den hromady úkolů. Jak se s tím v moderním světě vypořádat? Jak si přebrat hromadu projektů a úkolů, jak efektivně pracovat s informacemi a jak si pomoci moderními nástroji? Ukážu Vám jednoduché triky, kterými získáte hodinu času denně navíc.
Název přednášky: Naučit se učit se
Naše psychika je mocný nástroj, zvlášť když s ní umíme pracovat. Ovládat naše emoce a náš projev je důležité, kdykoli nám o něco jde. Třeba při učení…
Jak dostat do hlavy dostatek informací, jak efektivně propojit to, co víme s tím, co je nové? Jak by měla probíhat komunikace mezi studenty a učiteli? V čem je současný model školství dobrý a v čem potřebuje zlepšit?
Nejen na tyto otázky odpoví Andrea Novotná ve své přednášce. Bude mluvit zvláště o neurolingvistickém programování, což je užitečná komunikační technika. Používají ji šikovní vyjednavači a komunikátoři a můžete se ji naučit i vy! J
Název přednášky: Prezentuj přirozeně
Mluvení na veřejnosti mnohým nahání hrůzu, stres a pochyby. Neučíme se ve škole, co dělat s pocity nervozity a úzkosti, které nás před vystoupením přepadají. Nikdo nám neřekl, jak si získat pozornost publika či jak si ji udržet. Tyto dovednosti jsou v naší společnosti ryzí, ale přesto však naučitelné. Na přednášce budeme rozebírat dovednosti, které potřebujeme, a bloky, které nás při prezentování brzdí.
Název přednášky: Je možné trénovat lidský mozek?
Mozek je dnes pořád neprobádaný, ale víme, že některé jeho části se dají trénovat. Jedna z těch částí je koncentrace, logické uvažování, prostorová orientace nebo paměť. Metodu, kterou poznáš na přednášce oslovuje asi tím, že je to komplexní propojení více složek dohromady. Jak psychologie, tak přístrojů na trénink mozku. Dokázala spojit software a hardware. Více se dozvíš na přednášce.
Medailonek: Matěj Vaněk – Fotograf a lektor
Fotograf a lektor. Nazval by se fotografem příběhů a emocí. Lidé jsou jich plní. Ať už přes den na konferencích nebo večer na párty. Dokonce ani na horách si nedá pokoj, aby neulovil zajímavý okamžik. Fotí výhradně, protože ho to baví. O své zkušenosti se rád podělí s ostatními. Razí pravidlo: „Co není šířeno dál, je odsouzeno být zapomenuto!“. I to je důvod proč stále fotí na kinofilm. Fotografické umění nesmí být zapomenuto a nahrazeno miliony snímků na internetu! Více na @czechiml na Instagramu.
Workshop: Co se skrývá za fotkou
Víte, proč některé fotografie za sebou zanechávají stopu? Fotografie není složitá disciplína. Nemusíte znát technické pozadí tvorby fotky a přesto v ní můžete vynikat. Umění je ve fotografii zachytit i prvky, které jsou očím nevidtelné. Pojďme diskutovat nad příběhy, emocemi a kompozicí. Tyto faktory Vám pomohou oživit i Vaše fotografie na sociálních sítích. A zaručí Vám větší dosah mezi přáteli. Dozvíte se, jakým způsobem nechat vyniknout skrytou krásu fotografie.
Medailonek: Mirka Papajiková – Tanečnice, lektorka, fotografka
Mirka je lektorka, tanečnice, fotografka a konzultantka osobnostního a pohybového rozvoje. O sobě říká: “Smyslem mého života je tanec a kreativita jako dva principy, které mne vedou k neustálému seberozvoji. Tanec je moje cesta, jak objevovat sama sebe.” Fascinuje ji propojení těla a mysli. Od února 2012 učí taneční improvizaci, která s tímto propojením pracuje, vede sebezkušenostní semináře, přednáší a pořádá workshopy pro veřejnost. Poskytuje také poradenství a konzultace pro osobnostní rozvoj. Od roku 2015 spoluvede projekt Zážitková seznamka, který se zaměřuje na sebezkušenost a vytváření smysluplných a autentických interakcí a vazeb mezi lidmi. Více na www.mirkapapajikova.cz.
Workshop: Sebeláska a sebeklam
Ze slova sebeláska se poslední dobou stalo magické zaříkadlo, které se za každou cenu musíte na cestě seberozvoje naučit. Všichni vám dobře poradí, že stačí mít se trochu víc rád a vše bude najednou lepší a v pořádku. Jak na to, to vám až tak moc lidí neřekne. Není to totiž samo sebou.
Sebelásku je potřeba opatrně objevovat a budovat. Kde a jak ji hledat a rozvíjet si povíme i vyzkoušíme na workshopu. Posdílím s vámi základní principy, ale i to, co konkrétně a prakticky funguje mně. A bude prostor si vyzkoušet praktická cvičení, jak sebelásku opatrovat.
Medailonek: Miroslav Kovář – Lektor praktických kurzů Seznam se s ní na ulici
Jmenuji se Miroslav Kovář. 5 let pořádám kurzy pro chlapy, co mají „strach“ z žen. Respektive bojí se nějakou pozvat na rande.
Za ty roky jsem zjistil, že každý si v sobě neseme potenciál být úspěšný. Moje „práce“ je, aby chlapi svému potenciálu uvěřili a vydali se zdolávat překážky.
Workshop: Seznam se s ní na ulici (pouze pro muže)
Ukážeme si na konkrétních videoukázkách, jak se lze seznamovat v rušných ulicích Prahy. Zjistíš, že seznámit se není žádný složitý algoritmus. Fungují jednoduché principy, které si pojmenujeme.
Co ještě budeme řešit na workshopu:
Žijeme ve zmatené době, kdy nejsou správně rozdělené role MUŽ x ŽENA. Po tomto workshopu budete mít o něco více jasno. Pouze pro muže.
Medailonek: Lucie Kafková – Lektorka finanční gramotnosti
Lektorka finanční gramotnosti, která zažila vše možné i nemožné. 7 let podniká ve financích, miluje běh a lidi.
Workshop: 250.000 Kč jako start do života – co s nimi?
Aneb mám v ruce 250.000 Kč (dostal/a jsem od rodičů jako start do života), první zaměstnání, první výplata – jak s tím vším co nejlépe naložit, abych si svůj život po finanční stránce nastartoval/a co nejlépe?
Medailonek: Radka Loja – Lektorka a koučka
“Vedu komplexní kurzy osobního rozvoje a věnuji se individuálnímu psychologickému poradenství a koučinku. Za svůj život jsem prošla různými obory a získala tak mnoho praktických zkušeností s lidmi a s firemním prostředím. Pracovala jsem ve společnostech PriceWaterhouseCoopers a Ernst & Young. Vystudovala jsem fakultu elektrotechnickou na ČVUT, jednooborovou psychologii na FF UPOL a Institut aromaterapie. Publikuji články např. na forbes.cz, psychologie.cz. Jsem spoluautorkou knihy Jak získat úspěch, klid a vyrovnanost v hektické současnosti a autorkou on-line kurzů Emoce pod kontrolou na SEDUO. Provozuji úspěšný web osobního rozvoje www.mindtrix.cz a na vás se moc těším.” Ing. Mgr. Radka Loja
Workshop: Řízením času řídíte svůj vlastní život
„Miluješ život? Pak neztrácej čas. Neboť čas je tkáň, z níž se život skládá.“ Benjamin Franklin
Na workshopu se naučíte proč a jak si stanovovat cíle, abyste se k nim co nejvíce dokázali přiblížit. Zjistíte, jak moc na psychiku působí bezcílnost. Získáte tipy pro plánování času a rozhodování v souladu s cíli. Podíváme se, co dělat s prokrastinací a kde ušetřit čas. Čemu konkrétně se budeme věnovat: 7 návyků úspěšných lidí – Coveyho matice, jak si stanovit cíle, rozdíl mezi přáním a cílem, jak se rozhodovat, systém plánování, prokrastinace a časožrouti.
Medailonek: Lucie Tichá – Moderátorka a propagátorka online výukových nástrojů
Členka týmu Rise and Shine a moderátorka konferencí, která se ve svém životě řídí českými příslovími, mezi nejbližší považuje “Líná huba, holé neštěstí”. Díky tomu, že se věnuje vzdělávání dětí od MŠ až po VŠ, vyznává také motto: “Musíš se mnoho učit, abys poznal, že málo víš.”
Kurzy a konzultace k diplomovým pracím ji baví už přes čtyři roky a za tu dobu s jejími radami úspěšně napsalo a obhájilo svou práci více než 110 vysokoškoláků. A protože ji naplňuje, jak vidí, když student drží v ruce úspěšně sepsanou práci, rozhodla se uspořádat v rámci konference Rise and Shine kurz První pomoc s bakalářkou.
Workshop: První pomoc s bakalářkou
Blíží se den, kdy budeš muset odevzdat bakalářku nebo diplomku? Zkoušíš hledat na internetu zaručené návody, ale prostě nemáš čas na hledání nějakých otřepaných rad, které ti možná stejně nepomohou? Co tak si o tom promluvit s někým, kdo se v tom vyzná, má již nějaké ty zkušenosti a umí ti poradit konkrétně?
Co si z workshopu odneseš:
Medailonek: Ondra Průcha – Rekonektivní kouč v tréninku Život jako Hra
Jsem nadšený lektor, kouč Život jako hra a praktik rekonektivního léčení se zapálením pro sebepoznání, pozitivní psychologii a především rozvoj silných stránek osobnosti, životní harmonii a rovnováhu. Pomáhám lidem, aby dělali v životě to, co je baví, měli z toho radost a užívali si to. Věřím, že k tomu vedou různé cesty. Ty mé vedly díky nadšení do pozitivní psychologie především přes rozvoj silných stránek, životní harmonii a rovnováhu díky rekonektivnímu léčení ke koučování. Více na www.pruchaondra.cz.
Workshop: Poznej svoje silné stránky
Chceš poznat své silné stránky, naučit se využívat svůj potenciál naplno, dělat věci tak, aby tě bavily a naplňovaly? Workshop o tom, jak využít silné stránky k životní harmonii a spokojenosti, ti ukáže cestu.
Nabídnu ti, jak lze objevit své silné stránky, jak je rozvíjet a využívat v osobním životě.
Medailonek: Hanka Beránková – Fyzioterapeutka
Fyzioterapeutka, která vystudovala 3. LF UK, poté nastoupila do Vinohradské nemocnice. Zde poznávala oblast neurologie, interny, akutní a postakutní ortopedie. Po 4 letech přichází do ČNB, kde se 2 roky věnovala klientům z banky a učila je správnému pohybu. Nakonec odchází z Prahy do rodného města Ledeč nad Sázavou a prochází jí pod rukama lidé s různými diagnózami. Zde pracuje dodnes a dále se vzdělává na různých kurzech.
Má ráda tanec. To je její vášní. Tančila klasiku, latinu, salsu, flamenco, zouk. Nyní v malém městě miluje procházky do přírody, jízdu na kole, běh. S kamarádkou vede mj. kurz pánevního dna pro ženy.
Workshop: Zdravé sezení, stání a zdravý pohyb – cviky ze senzomotoriky
Senzomotorika je fyzioterapeutický koncept, který naučí koordinovaně zapojovat svaly. Zajistí také, aby byly klouby co nejméně zatěžovány. Zaměříme se na správný stoj, sed a chůzi – tu se budeme učit přes nácvik stoje na jedné noze a pomocí výpadů. Naučíme se jednoduchým protahovacím a mobilizačním cvikům krční páteře. Protáhneme zkrácené svaly. Ukážeme si cviky na ploché nohy. Budeme se učit nacházet stabilitu se zavřenýma očima a pomocí postrků. Komu je workshop určen? Senzomotorika velmi pomáhá lidem s bolestmi zad a s vadným držení těla, s poúrazovými kotníky, nestabilním kolenem, nedostatečnou fixací pánve, či skoliózami. Ale workshop je určen i těm, kteří chtějí zjistit, jak jsou na tom fyzicky, a chtějí předejít problémům do budoucna.
Medailonek: Pavel Ovesný – Lektor a poradce volnonožců
Baví mě život na volné noze, pro který se snažím nadchnout i ostatní. Proto vznikl můj kurz Punkové podnikání, kde s dalšími freelancery sdílíme navzájem své radosti, nápady i neúspěchy. Během více než šedesáti pokračování jsem vyslechl desítky a desítky podnikatelských příběhů. Tyto zkušenosti z kurzů a vlastních 15 let praxe teď nabízím netradiční formou individuálního poradenství během túry přírodou. Spoluorganizuju též networkingové setkání Podnikáme u Berounky a popularizuju koncept tzv. mastermind skupin. Rád chodím a běhám přírodou, miluju dobrou muziku a filmy, učení se novým věcem a pozorování krajiny z okénka vlaku. Více na www.pavelovesny.cz.
Workshop: Punkové podnikání
Podnikání na volné noze zahrnuje nejen vlastní odbornost, ale také desítky drobných znalostí z jiných oborů, které je třeba si osvojit. Na workshopu budeme hledat odpovědi na otázky typu: „Jak vtisknout do projektu sebe samého – jedinou věc, kterou nikdo nemůže zkopírovat?“ nebo „Jak dát o svém projektu vědět těm správným lidem?“ a mnohé další. A podíváme se také na možná rizika a narušíme romantickou představu freelancingu jako bezstarostného zaměstnání s notebookem někde na pláži. Z workshopu si odnesou nejvíc ti, kteří o volné noze už vážně uvažují, mají konkrétní ideu, hledají odvahu, inspiraci nebo způsoby, jak se do ní pustit a jsou ochotni se o to podělit.
Medailonek: Leoš Kubíček – Zakladatel BCF s.r.o., spolutvůrce Holistic management, transformační kouč, inovátor
Zakladatel BCF s.r.o., spolutvůrce Holistic management, transformační kouč, inovátor.
Workshop: Ovládni svůj mozek
Na workshopu porozumíte tomu, na jakých principech automaticky vznikají v mozku myšlenky, proč jsou některé automatizmy užitečné a jak se zbavit těch, které nám komplikují život. Získáte nástroje ze systemického přístupu pro efektivní ovlivňování předsudků, přesvědčení a postojů. Naučíte se postupy, které vám umožní v jakékoliv situaci zhodnotit a rozhodnout se, zda myšlenky, které vás napadají, jsou pro danou situaci a váš cíl konstruktivní či destruktivní. A na základě tohoto uvědomění budete moct přejít z reaktivního do proaktivního chování.
Odhalíte tak tajemství programování lidského mozku. Naučíte se velice efektivní nástroj tzv. kotvení z neuro-lingvistické programování (NLP) pro zklidnění, uvolnění či získání energie, se kterým pracují vrcholoví sportovci, top manažeři a také třeba Princ Charles.
Na závěr se dozvíte o unikátním propojení výše uvedených nástrojů s technologií virtuální reality.
Medailonek: Hana Habartová – Trenérka paměti
Ing. Hana Habartová je certifikovanou trenérkou paměti III. stupně, členkou České společnosti pro trénování paměti a mozkový jogging a touto disciplínou se intenzivně zabývá posledních 6 let. O své práci říká: „Mým cílem nejsou rekordy v počtech zapamatovaných informací, ale konkrétní přínosy do běžného života účastníků mých kurzů i lidí, s nimiž spolupracuji individuálně např. po úrazech či při onemocněních mozku. S klienty objevujeme nové obzory jejich vlastní tvořivosti a díky ní netušené možnosti paměti každého z nich.“ Více o lektorce na www.hanahabartova.cz.
Workshop: Paměť v pohodě
Jak je možné, že malé děti přijímají informace jako houby a pamatují si i to, co jen zaslechly z vedlejší místnosti a s každým dalším rokem ve škole je učení těžší? Množstvím informací to není. Na workshopu si tedy posvítíme na to, jak vlastně probíhá uložení informace do paměti a následně se vrhneme do praktického zkoušení paměťových technik. Ukážeme si jednu „na zahřátí“, které říkám kapesní. Je totiž kdykoliv po ruce i pro úplného začátečníka a funguje rychle a spolehlivě. Co když ale potřebujeme uložit i složitější soubory informací a chceme si je pamatovat fakt dlouho? I na to si vyzkoušíme skvělou a mnoha mozky osvědčenou techniku. Je ale klidně možné, že jich stihneme víc. Cílem workshopu je ukázat účastníkům proces zapamatování jako zábavnou, ale velmi užitečnou hru.
Medailonek: Kateřina Nechanická – Personalistka a kouč
Kateřina Nechanická se v oblasti personalistiky pohybuje víc jak deset let. Pracovala pro personálně-poradenskou společnost, kde získala největší praxi v náborech zaměstnanců primárně pro farmaceutické společnosti. Také zde školila nové zaměstnance a vedla assessment centra. Následně působila v mezinárodní korporátní společnosti, kde poznala interní nábor, zavedla internship program a zajišťovala HR marketing. Poslední dobou pracuje samostatně jako OSVČ a věnuje se kariérnímu poradenství, školení a koučinku. Více na www.emprego.cz
Workshop: Připrav se na pracovní pohovor
Cílem workshopu je umět se správně připravit na výběrové řízení a zjistit, jak na uchazeče o zaměstnání pohlížejí personalisté. Společně se tedy podíváme na to, jak se správně prezentovat, na co si dávat pozor při pohovoru a jak si vyjednat dobré podmínky.
Medailonek: Matěj Krejčí – Konzultant, lektor a trenér GrowJOB Institute
Matěj je lektorem v GrowJOB Institute, terapeutem metody „Orientace na řešení“ a lektorem smíchu. Převádí aktuální vědecké poznatky z oblasti psychologie, neurověd a behaviorální ekonomie do praxe českých firem a života jednotlivců. Specializuje se na oblasti prokrastinace, motivace, zvyšování životní spokojenosti a DigiDetox. Založil konferenci Svět patří smělým – Liberec a je součástí Inspirativní rána v Brně.
Workshop: DigiDetox – jak zvládat technologie a nezbláznit se
Digitální technologie nám mění život. Výzkumy ukazují, že v dnešní době věnujeme více času digitálním médiím než spánku. To s sebou nese nebezpečí. Pokud přenecháme digitálním mediím kontrolu nad všemi oblastmi života, stávají se z nás závislí lidé. Vzniká závislost, která poškozuje mysl i tělo. K následku tohoto stavu patří stres, nadváha, deprese, poruchy spánku, poruchy soustředění i zvýšená prokrastinace. U dětí se špatně vyvíjí motorika, komunikace i schopnost navazování kvalitních sociálních vztahu a empatie. Co s tím můžeme udělat a jak technologie chytře využívat ke své spokojenosti? Cílem workshopu je pochopit, jak technologie využívat a nenechat se jimi převálcovat.
Medailonek: Václav Toman – Lektor mindfulness, tvůrce Knihy úspěchů
Absolvent kurzu aplikované psychofyziologie (Biofeedback and Self-Regulation, San Francisco State University, USA) pod vedením Erik Peper, Ph.D. Absolvent výcviků mindfulness. Relational Mindfulness Training (2016). Mindfulness-Based Stress Reduction (2017). Tvůrce a školitel kurzu mindfulness pro společnost Johnson & Johnson GBS. Lektor individuálních i skupinových kurzů mindfulness. Řečník na celostátní konferenci MindfulnessCON 2018. Tvůrce Knihy úspěchů a dalších projektů. Více na www.perkman.cz.
Workshop: Jak efektivně snížit stres – základy mindfulness
Mindfulness je technika vnímání přítomnosti. Jedná se o vědecky ověřenou metodu snižující stres, zlepšující pozornost a celkovou psychickou pohodu. Na workshopu si vyzkoušíme, jak mindfulness praktikovat a na co si dát pozor. Naučíme se praktická cvičení a dále se budeme věnovat otázkám: Čeho si všímat? Co dělat, když ujede pozornost? Jak se nesnažit? Proč při praktikování mindfulness nejde nepraktikovat mindfulness, aneb jak každou “chybu” využít k posílení praxe? Pro koho je workshop? Pro všechny, kteří mindfulness nikdy nezkoušeli, i pro ty, co se chtějí ujistit v základech.
Název přednášky: Od řádu a chaosu ve vědě do chaosu v politice
V přednášce budu mluvit o své vědecké a vědecko-manažerské dráze v Akademii věd, a také o důvodech svého rozhodnutí vstoupit do politiky.
Název přednášky: Jak se chytře flákat aneb o tajemství kreativity
Očekávejte očekávané! Tomášova demotivační přednáška vám oseká ega, prozradí tajemství největších objevů lidstva a navždy ukončí brainstormingy. Přednáška vychází z práce profesora Reichleho z Washingtonské univerzity a jeho výzkumu mozku, myšlenek jednoho z duchovních otců taoismu Čuang-c a pravidel náhodného rozdělení ve statistice. Prostě guláš. To vše s FuckUp kořením aneb vše je jinak! Kdo nedorazí, toho dorazíme!
Název přednášky: Dotknout se nebe….
Jednoduše byl to kalup! Křižoval jsem vzduchem mezi kontinenty a horstvy této malebné planety, jak stěhovavý dravec bez hnízda. Přitom můj deník se rychle zaplňoval řádky, zachycující pestrost dnů. Právě a o tom, je má přednáška, která zaznamená nikoliv kalendářní rok, ale dvanáct měsíců úpisu s ďáblem. Jsou v nich obsaženy čtyři horolezecké expedice. Jak na Antarktidu, tak do Karakoramu, nebo centrálního i západního Himálaje. Je v nich obsaženo balancování na ostré hraně, mezi životem a krůčkem k věčnosti, ale i běžný rodinný život, mediální prostituce, či šedá všednost. To vše tam je…
Název přednášky: Co říká Global Peace Index o většině zemí, kde pracují Lékaři bez hranic?
Global Peace Index je pokus měřit relativní pozici národní a regionální mírumilovnosti. Tak to říká o GPI wikipedie. Haiti má 83. pozici, Afghánistán je 162. místě předposlední ještě před Sýrií a Jižní Súdán pak jen od dvě příčky výše na 160. místě. Česká republika je na 6. místě. Vážíme si toho a jsme kvůli tomu šťastnější? Co nás skutečně může udělat šťastnějšími a proč potřebujeme Lékaře bez hranic?
Název přednášky: Věříte mi? A proč byste měli?!
Šťastné pondělí na TV Seznam, ne?
Název přednášky: Jak se z přehršle informací nezbláznit
Velké množství informací, sociální sítě, informační bubliny, stírání rozdílu mezi tvůrci a konzumenty mediálního obsahu – to všechno jsou fenomény charakteristické pro začátek 21. století a nejspíš každý o nich slyšel. Jak se ale problému fake news, který právě z těchto fenoménů těží, bránit? Jak mu čelit? Přednáška představí úspěšné české projekty věnující se fake news, které to dotáhly až za hranice České republiky, a přiblíží základní prvky mediálních manipulací, na které je dobré dát si pozor, abychom se sami za sebe nemuseli stydět.
Název přednášky: Proč a jak tloustneme?
Vývoj lidského vztahu ke stravování s důrazem na to, že příjem potravy a ochota ke změně zvyků jsou postoje řízené genetikou, stavem organismu (například i jeho mikrobiomem) a hormonálně – je velmi málo možné je pozitivně ovlivnit bez respektu k těmto třem oblastem. Poselství sdělení je: při úvahách co je pro vás „správné“ a „zdravé“ užívejte vlastní kritické myšlení, sebereflexi a intuici, nepodléhejte manipulaci zájmových skupin a médií.
