To nejlepší z Rise and Shine!

Za tým Rise and Shine - Pavel Filip, hlavní organizátor

Přinášíme Ti nejlepší přednášky a rozhovory z Rise and Shine

Od roku 2013 jsme pozvali špičkové osobnosti, ze světa byznysu, vrcholového sportu nebo vzdělávání a mnoho dalších odvětví. Všem moc děkujeme... Přejeme mnoho inspirace a radosti.

Jak být úspěšný ve svém oboru?

„Když se nedaří, možná Tě to v tu chvíli tlačí na správnou, optimální cestu.“
– Adéla Banášová, přední moderátorka v Česko-Slovensku

Říkáš si, jak být úspěšný, zda mít cíl nebo věřit spíše své intuici? Adéla Tě ve své přednášce provede svým příběhem, jak se z redaktorky denních aktualit na TV Markíza ve svých šestnácti letech vypracovala až na moderátorku nejslavnějších relací v Čechách a na Slovensku.

  • Nikdy nevíš, zda Tvůj neúspěch není právě úspěch pro ostatní. Prostě již toto oni nemusí zkoušet.
  • Když máš neúspěch, tak prostě jen stojíš na červené, pouštíš ostatní a čekáš na svojí zelenou. Všichni spolu souvisíme.
  • Když klesneš na energii blbce, tak potkáváš jen samé blbce. To není den blbec!
  • To proti čemu bojujeme, to získává energii. Když boxer bojuje v ringu proti druhému, tak i ten druhý trénuje.

Adel, tvoja prednáška bola bezkonkurenčná, bola si jediná, ktorá nebola výslovne coach a práve preto tvoje názory boli iné, rozumné, nie vyčítané z kníh. Bola si vtipná, a doslova si ma upokojila, tiež nemám žiadny ciel 🙂 Si mi velmi sympatická, prajem všetko dobré

Janka

Milá Adélo, moc děkuju, že jste na sobotním Rise and Shine promluvila. Vaše povídání pro mě bylo TOP z celého dne! Nejen, že jste velmi jasně dokázala vyjádřit myšlenky, co mnozí koučové a psychologové formulují nekonečně dlouho a stejně jim není pořád rozumět. Zároveň jste ukázala, jak inteligentní a vtipná žena jste. A čeho si vážím nejvíc, byla pokora, která z Vás zářila po celou dobu. Ještě jednou moc děkuju, díky Vám měl celý den smysl.

Pavlí


Marek Wollner – Pravda, dezinformace

„Díky za pozvání, ač byla neděle, byl jsem s vámi rád a trochu jsem i omládl!““
Šéfredaktor reportážní publicistiky ČT

Působil v Lidových novinách, Respektu a spoluzakládal časopis Týden. Od roku 1999 pracuje v České televizi. V roce 2004 se stal redaktorem pořadu Reportéři ČT, postupně i jeho moderátorem a o rok později dramaturgem, který mu vtiskl jeho investigativní charakter. Jde o nejdéle kontinuálně vysílaný profilový pořad investigativní publicistiky v dějinách ČT.



Marian Jelínek: Nehledej motivaci

,,Jak propojit tělo a mysl do rovnováhy?
Nehledej motivaci venku, ale poznávej sám sebe.
Prostě miluj život a chtěj od něj co nejvíc.”
 
Hokejový trenér, bývalý osobní trenér Jaromíra Jágra
a mentální kouč Karolíny Plíškové a Tomáše Hertla.


Proč se lidé v současné době necítí být šťastní:

  • Využívají ekonomického blahobytu, ale neznají sami sebe
  • Chtějí vše, ale nechtějí pro To cokoliv udělat
  • Vše je jen na podání ruky, ale přestali jsme zažívat nepohodlí

=> chtěj ÚSPĚCH od práce, sportu.. ale pod podmínkou, že Tě to bude BAVIT!

Poznej svoje ŽIVOTNÍ ROLE, jak se v nich cítíš, zda Ti dávají SMYSL a věř, že největší věci se dějí BEZ MOTIVACE se silnou EMOČNÍ vazbou!

,,Obrovské poděkování p. Jelinkovi. Prozatím pro mě osobně to byla nejlepší přednáška roku 2018.”
Vojtěch


Petr Ludwig – Konec prokrastinace

Vize bez akce je sněním, akce bez vize je noční můrou” 
Petr Ludwig, autor bestselleru Konec prokrastinace,

Moje práce je vzít vědecké studie a zprostředkovat je tak, abyste to pochopili a dokázali je aplikovat do každodenní práce.

Chceš se dostat na „další level“? Petr Ti napoví, co je jeho, ale může být i Tvůj recept na spokojenost:

  • Recept na spokojenost je: Žít každý den smysluplně a naplno v souladu s vizí.
  • Osobní vize dává nejsilnější motivaci dělat něco, co Ti dává smysl!

Říká se: “Nejdůležitější dva dny v životě jsou den, kdy se narodíme, a den, kdy převezmeme odpovědnost sama za sebe.”

 

Byl to úžasný víkend! Náročný, ale moc jsme si to užili. Program byl nadupaný, čajík chutný, kafe též, raw koláč neměl chybu a Petr Ludwig byl skvělej… prostě bylo to fajn. 🙂

Tereza

Inspirovala Tě kniha Konec prokrastinace? Poznej 10 knih, které posunuly tým Rise and Shine.

Otevřít ebook

Nadchla mě celá akce. Organizovanost, přehlednost, skvělí hosté. Smekám, protože mám zkušenosti s organizací vícedenní konference a vím, že to občas není žádná sranda 🙂

Na konferenci jsem narazila víceméně náhodou, ale přesně v době, kdy se rozhoduji o změně zaměstnání. Takže mi přinesla skvělý impulz k tomu, abych to opravdu udělala.

Lucie



Jan Přeučil: Kouzlo rétoriky

Pojmenuj si to, v čem jsi skvělý, co Tě baví a naplňuje. Miř přesně!

,,V dnešním světě má slovo a obecně mluvený projev, obrovskou váhu!” 
říká filmový a divadelní herec, pedagog výuky rétoriky

„Pan Přeučil byl opravdu ještě lepší než jsem čekala. V jeho věku bych si přála mít stejně energie jako má on… Bylo to super“

Lukáš


Marek Holeček: Dotkni se nebe

„Hory za za nebezpečnost výstupu nemohou,
je to naše touha, chtíč být lepší než ostatní.“.”
Horolezec a skalní lezce
 

Jít si za svým snem je jediná cesta jak přijmout sama sebe, své strachy, ale i silné stránky. Marek si za svým snad opravdu chodí na ty nejobtížnější hory a skalní stěny. V jeho přednášce je obsaženo balancování na ostré hraně, mezi životem a krůčkem k věčnosti, ale i běžný rodinný život.

„Strach Ti musí dávat nápovědy, ale nesmí Tě vnitřně deptat.“
Dodává Mára, který po 32 let přidal himalájský prvovýstup


Monika Benešová: Přejít Ameriku

Přešla pacifickou hřebenovku z Mexika až do Kanady a za 5 měsíců ušla téměř 4300 kilometrů. Nastoupala přes 150 tisíc metrů, prošla 3 státy, 25 národních lesů a 7 národních parků. Tváří tvář stála pumě i medvědům.

 

„U Moniky mě zaujal její příběh, že i přes zdravotní potíže si sama sobě řekla DOST, a přestala se schovávat a začala „nový život“, sama jsem měla zdravotní potíže, kdy se mi nechtělo vycházet ven, naštěstí jsem zjistila příčinu.“

Thu Ha

6) Miky Škoda: Cestuj s radostí

Založil např. LowCost Race a mnoho dalších projektů. V 17 letech začal cestovat a po zkušenostech ze 40 zemí pochopil, že jediné, co v České republice chybí, je víra v cokoliv – především v sebe sama a v lidi okolo.

 

„Miky mě zaujal svým upřímným příběhem a tím, jak pracuje se strachem.“

Jana


Tomáš Studeník: Neboj se FuckUpů

Dělat chyby je přirozené, nebo se svých selhání a využij je jako inspiraci.

Co se podělá, nás posílí. Češi už od školy trpí strachem z neúspěchu.“ 
Radikální inovátor, městský hacker a autor Fuck Up Nights

 

„Hodně mě nadchnula přednáška Tomáše. Asi budu více povídat o svých neúspěších kolem sebe :-D.“

Robert


Vratislav Hlásek: Intimita

Pokud jsi nalezl svojí motivaci, víš proč co děláš a třeba se Ti i tak nedaří. Možná je to o vztahu k sama sebe, ke své intimitě.

 

Pokud se něčeho bojím, tak svůj strach se určitě nesnažím na někoho
delegovat a jo, můžu si najít blízkou osobu, s kterou to mohu sdílet“

Učitel, vychovatel v dětském domově, podnikatel,
kouč a pěstoun na přechodnou dobu

 

  • Snížená schopnost navazovat intimní vztahy vycházejí z toho, jak se střetly fyziologické potřeby člověka s potřebami společnosti a to řeší represivní formou. Tedy ZAMLČOVÁNÍM
  • Ti co mají nedostatek dotyků – oxytocinu, jsou náchylnější situaci řešit alkoholem
  • Proč nejsme v souladu se svojí přirozeností? Podívej se na rozhovor ->
,,Zaujala mě otevřenost a upřímné sdílení témat, o kterých se „normálně“ nemluví. Moc děkuji.”
Jarmila



David Kirš: Konec DŘINY, začátek FLOW

„Život, flow je jako řeka. Buď se můžeš nechat unášet,
tvořit, anebo začneš bát a snažíš se chytnout.
V řece se hraje ta zábavná hra, ne při držení se nějaké větve.
” 
David Kirš – podnikatel, lektor a investor

Naučil jsem se rozpoznávat čtyři časy:

  • Čas IN – většina lidí ho zná. Čas, kdy něco děláme, škola, práce. Čas, kdy se něco děje.
  • Čas ON – čas, kdy přemýšlíme nad tím, co děláme. Občas si ho dopřejeme. Měříme, než řežeme.
  • Čas OFF – čas, kdy prostě odpočívá tělo i mysl. Dobíjíme baterky.
  • Čas OUT – čas, kdy můžeme být sami se sebou, můžeme se odpojit.

=> když vše dohromady spojíš, vytváříš FLOW…!

Projdi si svůj čas. Kde ty trávíš nejvíce času? Jak často jsi v čase OUT?

FLOW začíná v tu dobu, když pochopíš, že neexistuje jedna pravda, “když spojíš pravdy”. Většina problémů lidstva je způsobena hledáním jedné univerzální pravdy!

,,Odnesla jsem si hodně nových znalostí a uvědomila jsem si hromadu věci o životě, dějinách, skutečnostech. Jak jinak nahlížet na svět, jak bych se mohla chovat, co bych mohla udělat, jak zlepšit svět a svůj osobní život.”

Linda


Jan Povýšil: Plavu, abych žil

Motivace přeci máme plnou hlavu. Nepotřebuješ si každý den číst motivační citát. Co ty potřebuješ, je disciplína!

První otázka po probuzení z umělého spánku při ochrnutí těla byla:
“Kdy budu moci zase plavat?

Jan Povýšil – Mistr Evropy a vícemistr světa v plavání

  • Po třetím místě na paralympiádě v Sydney jsem si myslel, že mám vše na háku!
  • Po úžasné paralympiádě v Londýně, která nakopla celý svět, jsem vyhořel. Založili jsme s kamarádem fotografický ateliér, který po roce a půl zkrachoval, tak jsme založili další, který zkrachoval po roce.
  • Co byl ten impulz, že jsem přestal fotit? Prostě jsme zjistili, že než mít drahou klubovnu, kde si můžeme vypít kávu, je lepší to nedělat.
  • V roce 2015 jsem se po letech kouření vrátil do tréninku. Pro mě nebylo nic jiného, než medaile z Ria, měl jsem úplně tunelové vidění.
  • Co dělám pro to, abych se nedostal do tunelového vidění? Prostě jsem si nastavil, že budu trénovat i pracovat jen pro radost, musí mě to prostě bavit. Jakmile si začnu představovat výsledek, dostávám se do tunelového vidění, nechávám vše plynout.
  • Přestal jsem úplně fotit, přemotivoval jsem se, přetrénoval.

„Honza na mě působil velice energicky a fascinuje mě, kolik toho dokázal. Jinak nový pohled na (kritické) myšlení, hodně dalších skvělých myšlenek, motivace dál hledat a růst, tipy na užitečné weby. Díky.“

Eliška


Lukáš Hána: Zachovat si chladnu hlavu

Jak trénovat pozornost a plnou vědomost?
Jedním z nástrojů je meditace – trénink pozornosti.

Jak je to s meditací a vědomostí obecně? Je to, jako když muž kácí stromy tupou sekerou.  Když se ho zeptají, proč si ji nenabrousí, řekne, že nemá kdy, protože kácí stromy. Neodkládej sám sebe!

Nic není jednoznačně špatně nebo dobře,
ale naše vnímání ho takové činí.”

Shakespeare
 

Zažij metapozornost– pozornost na pozornost, vypni autopilota a soustřeď se na to, co opravdu chceš dělat!

“Mindfullness není řešením všech problémů,
ale všechny problémy jsou jasnější s klidnou myslí.”

Jon Kabat Zinn – zakladatel Kliniky snižování stresu

„Rise and Shine mě vždy pozitivně „nakopne“ a posune mě myšlenkově v životě o kus dál.“

Klára

„Profesionální příprava, vřelá atmosféra, osobní kontakty, snaha naučit studenty networkovat a vytěžit potenciál sdílení na maximum. Naprosto boží bylo, že jste získali podporu od koučů, kteří věnovali svůj čas.“

Martin


Filip Horký – Můžeš žít svůj sen.

„My sami jsme si překážkou udělat ten správný krok!“
– Filip Horký, bývalý hlavní parlamentní zpravodaj ČT, redaktor DVTV

  • Nejsem ničím výjimečným, jen chtěl jsem žít svůj sen. Věnoval jsem se novinařině, protože mě to bavilo. Napsal jsem jednu zprávu na FB, nic víc. Vše co jsem udělal, můžeš udělat kdykoliv i Ty.
  • Ty máš obrovskou moc nad světem. Protože pokud šíříš i nechtěně neověřené informace, tak přispíváš k dezinformaci, třeba jen tím, že je šíříš svým známým, kteří věří právě více Tobě, neboť Tě znají.

“Když se objeví informace, kdo z Vás si o stejné věci přečte článek na dvou různých serverech?” ptá se Filip Horký.
Je třeba se zbavit dojmu, že když si přečtu jeden článek na jednom serveru, tak o tom vím vše!

Díky Filipovi Horkému za naději, že i žurnalistika se dá dělat poctivě.

Pepa

Začni ověřovat informace během okamžiku s Filipem Horkým z DVTV.

Otevřít ebook

Žij život, který by sis klidně někdy dal ještě jednou!

„Štěstí je Tvá radost, která ostatním nepřináší smutek.” Bajaja 
Tomáš Hajzler, autor několika TEDx talků, učí svobodu v práci

„Do osmnácti jsem žil relativně poklidným životem obyvatele malého východočeského městečka. Pak se toulal po světě, abych se TO po návratu snažil několik let daleko dotáhnout.“

Věty, které mě ovlivnily:

  • Dokud Tě živím, budeš poslouchat. – Tato věta nás naučí žít ve světě POD/NADřízený.
  • Nemůžeš jen tak sedět. – Odnaučili jsme se být sami se sebou. “Umíš neděli?”
  • Nejdřív povinnosti, pak zábava! Nejdřív úkoly, pak volný čas! => Volný čas nepatří do práce! Naučí nás vnímat práci jako povinnost.
  • “Čím si vyděláváš na život, co?” -> Život je až po práci!

Auto… byt… větší byt… dům… jachta… Čím víc máme, tím více jsme -> Když máme, tak jsme! Určitě?

Čím víc Tě daná činnost, práce bude BAVIT, tak Ti PŮJDE a když Tě to bude „ROZČILOVAT“ a zároveň to bude někomu UŽITEČNÉ, tak tím lépe. Říkám tomu „DŮLEK”. Každý máme nějakou úlohu.

Díky Tomáši Hajzlerovi za jeho sdílené zkušenosti, které mi pomohly vytvořit představu, jak bych si mohl nastavit podnikání.

Lukáš

Kniha: Peníze, nebo život? Proč a jak si vytvořit práci, která bude stát na Tvých přednostech.

Chci knihu

Tomáš Hajzler je skvělý jako vždy, vydržel bych ho poslouchat další hodinu..

Jan

Sledujte nás na sociálních sítích, ať Ti nic neunikne!