-413DNŮ -21HODIN -50MINUT -37SEKUND

20. května 2021 - webinář s možností pokládat otázky do komentářů

No.08: Jak udržet zdravé tělo i mysl s Hankou Kynychovou

Bylo by ideální, kdyby se cvičení stalo každodenní součástí našeho života, stejně jako třeba čištění zubů. Vždyť i pohyb je určitá hygiena těla, ta duševní. Proto jsme si pozvali asi nejznámější cvičitelku v ČR! Připrav si nejen uši a oči, ale i své tělo. Během online streamu si vyzkoušíš praktické cviky na každý den!

s

O čem je webinář:

👉 Jak si udržet zdravou mysl v dnešní době ❗️
👉 Jak zjistit, jaké cviky nebo sport je mě dobré ❗️
👉 Jak pracovat s motivací a vytvořit si cvičící návyky ❗️
👉 Konkrétní cviky, které můžeš cvičit během učení nebo homeoffice ❗️


Hanka Kynychová

Nejznámější instruktorka a cvičitelka v ČR

👉 Známou se stala díky cvičení v pořadu televize Nova Snídaně s Novou. V současné době provozuje aeroklub Hanky Kynychové, točí kurzy, působí v rádiu kde radí jak se udržet fit.
👉 Během covidu pravidelně i vysílá na svém Instagramu, kde má přes 15 tisíc sledujících.
👉 Absolventka České školy aerobiku Heleny Jarkovské – instruktor aerobiku I. třídy, odborný poradce pro výživu (Nutris-Ing. Ivan Mach), osobní trenérka ve fitness s dlouholetou praxí, absolventka kurzů a školení H.E.A.T. Program, TRX, SM systém a další.

Záznam online rozhovoru

Brzo zveřejníme…